两班连上是什么意思

发布网友发布时间：2023-03-09 16:53

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热心网友时间：2023-10-11 13:55

白晚班连上叫连班。
常见的有有两班倒和三班倒，两班倒就是今天上白，明天上黑，后天上白这样交错。三班倒就是今天上早晚，明天上中，后天上早晚。
长期这样上班，轻的会导致内分泌失调,重的会对损害神经系统,如果实在避免不了,就要注意作息规律和自我的心态调节了

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