我想问一下柚子可以和花生一起吃吗

发布网友发布时间：2023-03-07 11:14

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热心网友时间：2023-05-05 04:56

柚子不可以和花生一起吃，花生中含有大量的油脂，柚子是凉性食物，两者一起吃，对于肠胃功能差的人就会引起肠胃不适，造成腹痛腹泻。
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
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