每天三餐就喝一碗粥配半块豆腐乳偶尔吃水果会发胖吗

发布网友发布时间：2023-03-07 05:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 13:06

不会，但水果不可以多。你三餐已经摄入很少热量和营养了。吃水果太多会因为糖分和热量而导致发胖（长期）
但你这样始终对身体不好的，要吃蔬菜和肉的，减肥主要靠运动，不能仅靠节食

热心网友时间：2023-10-27 13:07

光看食谱不能说明什么，还需看背景，比如你的现状，生活习惯，其他方面，你这个饭量太少了最基本的每天热量提供肯定是不够的，这个适合晚餐，早午餐我一般建议该多吃就多吃。别吃不健康的和零食就是了，以及非饭店别吃东西

热心网友时间：2023-10-27 13:07

其实呢如果你有决心减肥呢当然是可以的，如果你不能一直坚持的话还是不要这样了，否则会比以前胖的，不管怎么样我是不提倡这样减肥的，运动才是真的，既对身体好，如果瘦下来的话身体更有美感。你说呢，

热心网友时间：2023-10-27 13:08

肯定不会，不过最好是不要吃腐乳，盐分高，建议改成其他的清爽的青菜之类，最好搭配一点白肉，营养也全面。而且还能减肥

热心网友时间：2023-10-27 13:09

脸胖的因素3——肌肉：
　　面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
　　知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。

参考资料：到底能瘦多少斤 http://zhidao.baidu.com/question/455953878.html莉