焖羊肉的做法及配料广东
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发布时间:2022-04-23 17:06
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时间:2022-07-06 13:30
食材
羊肉1200克
南腐乳50克
柱侯酱50克
蒜子6个
竹蔗3小节
红萝卜1个
生姜4片
马蹄10个
陈皮1个
腐竹适量
青蒜适量
广东米酒适量
冰糖适量
盐适量
步骤
1 准备羊肉洗干净
2 配料洗干净切开。
3 南乳加入少许米酒压碎,柱侯酱同时加入开成糊备用。
4 水烧开,羊肉焯水,熟了冲洗去血沫,沥干水份。
5 水烧开,羊肉焯水,熟了冲洗去血沫,沥干水份。
6 加入酱快炒几下,下羊肉爆炒。
7 羊肉炆得好不好吃,这一步是关键,加入米酒和冰糖,大火炒出酱和肉香味,手势要快,注意火候酱粘锅会黑。
8 加水浸过羊肉面,放入竹蔗,马蹄,红萝卜,加盖大火煮滚,中小火炆1小时左右。(按个人喜好和羊肉皮的厚薄增减时间)
9 中途翻炒一下。
10 火候够,羊肉炆好调味,加入腐竹青蒜,再煮5分钟。
11 收汁打芡上盆。
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