发布网友 发布时间:2022-04-23 17:04
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热心网友 时间:2023-10-10 02:58
当然可以适量的喝红枣枸杞水,这属于是温补,但在孕早期不建议经常过多的食用,避免引起上火或者导致*出血,诱发先兆流产。而且正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。孕妇应该饮食均衡,不可以偏食,要加强营养,多摄入富含维生素以及优质蛋白的食物。定期做好孕期检查。注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产。热心网友 时间:2023-10-10 02:59
“孕妇是可以喝红枣枸杞水的。红枣和枸杞的营养价值很高,具有健脾益胃、美容养颜、活血润燥的功效,很适合体质虚弱的孕妇饮用。除此之外,还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质,能够满足孕妇及胎儿的营养需求,所以,适当喝一些红枣枸杞水是有一定好处的。但要注意不能喝的太过频繁,孕期营养要协调搭配,孕妇要多吃新鲜的水果、蔬菜,积极补充维生素,同时,多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等补充蛋白质。”