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圆葱鸡蛋怎么做能好吃

发布网友 发布时间:2023-03-18 15:41

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-11-10 11:01

食材

食谱热量:339(大卡)

主料

洋葱一个

鸡蛋2个

方法/步骤

热心网友 时间:2023-11-10 11:02

材料:
圆葱1个,鸡蛋3个,胡萝卜30克。
调料:
大豆油50克,精盐3克,五香粉2克,味精少许,葱花少许。
步骤:
1.将圆葱去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。将胡萝卜清洗干净切成小片,葱切成葱花装入盘中待用,将鸡蛋磕入碗中待用。
2.热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中,将鸡蛋炒熟,铲出,装入碗中待用。
3.热锅留底油爆香葱花,放入胡萝卜片翻炒均匀,倒入圆葱片。
4.将圆葱片,胡萝卜片翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许味精翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。
5.将鸡蛋,圆葱片,胡萝卜片翻炒均匀,炒熟,出锅,装入盘中即可。

热心网友 时间:2023-11-10 11:02

原料: 洋葱3个,1.5毛钱,鸡蛋3个。做法: 步骤 1、洋葱洗干净去皮切丝。步骤 2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。步骤 3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。步骤 4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。步骤 5、出锅。是不是特别很简单的菜了,平时也可以做做的。我摘抄了一段,不知道他说的对不对。(洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率)
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