发布网友 发布时间:2023-03-18 15:41
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-10 11:01
食材
食谱热量:339(大卡)
主料
洋葱一个
鸡蛋2个
方法/步骤
1
准备好的食材
2
将油倒入锅中,烧热,放入葱花至葱花香味四溢
3
将鸡蛋倒入锅中
4
用中火将鸡蛋煎到八成熟起锅
5
倒入油,将锅烧热,记住油不要太多。多了就不好吃了。
6
洋葱炒一分钟后再倒入鸡蛋,翻炒到快熟时。放盐再炒一会便可起锅
7
美味的农家菜,就这么简单的做完了。
END
注意事项
鸡蛋里面放入少量的盐,一定要拌匀哦
热心网友 时间:2023-11-10 11:02
材料:热心网友 时间:2023-11-10 11:02
原料: 洋葱3个,1.5毛钱,鸡蛋3个。做法: 步骤 1、洋葱洗干净去皮切丝。步骤 2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。步骤 3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。步骤 4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。步骤 5、出锅。是不是特别很简单的菜了,平时也可以做做的。我摘抄了一段,不知道他说的对不对。(洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率)