哪些小零食吃了对身体不好?

发布网友发布时间：2023-03-18 04:18

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热心网友时间：2023-05-15 02:12

例如薯片薯条，油炸食物，碳酸饮料等这类食物中都含致癌物，薯片含有膨松剂，增味剂等食品添加剂以及脂肪酸盐等问题油炸食物，碳酸饮料都是热量高且添加剂多，在营养专家眼里远不如白开水。

热心网友时间：2023-05-15 02:13

提到油炸食物，生活在贵阳的我，不说一天吃一道油炸食品，毫不夸张的说一周吃两到三次还是正常的，要知道在贵阳不仅是街头巷尾卖的油炸美食：炸土豆、炸粑粑（这个粑粑就包括了糍粑、糕粑、二块粑、糯米糍粑、红糖粑……）、炸串串（荤素皆可炸）、炸鸡（鸡排、鸡柳、鸡脚、鸡翅……），差点就要“万物皆可炸”了。

说这么多，一起来看看我在贵阳吃过的那些油炸美食吧（图是乱拍的，好吃是真的，不然我也不会拍下来哈哈哈哈哈哈~）

1炸土豆（套用现在的大家称赞的话来说就是绝绝子、YYDS)，别看它炸得干巴巴，配上灵魂辣椒，就是DDDD(懂的都懂）朋友们。

2.炸糍粑（软糯酥脆中带点嚼劲）

3.炸薯片是你们的最爱吗，反正是我的最爱。

4.炸串串（卷心菜、韭菜、金针菇是我的最爱了，看把我家小猫馋的眼睛都瞪大了）

最后的最后，当然是德克士、肯德基、麦当劳等的油炸食物啦，炸鸡、鸡翅、鸡腿等，香脆可口，咔滋咔滋，停不下来。

热心网友时间：2023-05-15 02:13

1、蛋黄派类零食

蛋黄派类零食不能吃，因为里面含有脂肪量高，经常性的吃会引起肥胖以及高血脂症，属于典型的垃圾食品。另外里面会含有一些添加剂以及色素，对身体有一定的害处。

2、薯片类食物

有一部分的人喜欢吃薯片，薯片是经过高温处理的食物，在烹饪的过程中会破坏其中的营养成分，营养价值是非常低的，对身体没有任何的营养，另外也可能会伤害到神经系统，尽量少吃一些薯片类的食物。

3、蜜饯以及干货

蜜饯也就是被晒干的水果，虽然吃起来美味，但是里面会含有多种添加剂，制作步骤非常的繁琐，甚至里面会含有大量的有害物质，比如柠檬酸或者苯甲酸钠等，大量的吃会引起身体不适。