打算纯母乳喂养宝宝,会有哪些需要忌口的食物呢?
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发布时间：2023-03-17 22:32
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时间：2023-11-05 19:08
女性在哺乳期的时候是需要适当的忌口的，特别是在月子期间，很多高油高脂肪的食物应该尽量少吃，但是也不是说什么都不能吃。
生活中，我们仔细观察会发现，如果妈妈吃了西瓜、冰淇淋等寒凉食物，孩子就容易腹泻；如果吃过量的辣椒，孩子就容易出现各种热症，比如眼屎增多、红*、便秘、长疹子等；如果妈妈吃得太油腻，孩子大便就容易出现奶瓣，或者出现明显胃口下降、睡觉不踏实等问题。
打算纯母乳喂养宝宝，会有哪些需要忌口的食物呢？
酒精：当妈妈摄入酒精的时候，会有一小部分的酒精也分泌到母乳之中。但是同时当妈妈血液里面的酒精被清除之后，母乳里面的酒精也就随之一并清除了。同时，由于目前对于母乳里酒精安全含量存在争议，所以依旧建议妈妈在母乳里面的酒精代谢完全之后再进行哺乳。
味精：在饭菜中，要尽量避免放味精，因为味精会影响奶水的质量，从而影响宝宝的生长发育，导致宝宝缺锌，出现味觉差、厌食等情况，严重的还会造成智力减退，成长发育迟缓等不良后果。
药物：妈妈服用各种药物都有可能进入到乳汁中，妈妈所服用药物种类的80%以上可渗入到乳汁中，妈妈服药后，除了增加母乳中药物含量外，有些药物还可使母乳成分发生变化，比如妈妈服用避孕药，激素药，可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。
咖啡因：虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，哺乳妈妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力以及某些感冒药物。
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时间：2023-11-05 19:09
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时间：2023-11-05 19:10
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