打拳的正确姿势
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发布时间：2023-03-18 01:15
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时间：2023-11-06 20:29
右脚向后撤一步。后脚（或称为启动脚）要略微位于前脚正后方的一侧，绝不能在前脚的正后方，即两脚不能在一条直线上。这就是传统实战姿势（右利手）中脚的姿势。
身体重心平均放在两脚上。膝关节要稍微弯曲，以便完成灵活、有力而且稳定的动作。膝关节的弯曲不要过度，否则动作会变得笨拙而缓慢。
身体姿势要保持一定的角度，微微侧身，使身体暴露出的能被击打的范围尽可能小。前面的肩、髋关节和脚在一条直线上。
手和拳头：高举拳头以保护脸和下巴。五指微微并拢，形成一个放松的拳头，拇指扣在其余手指的外侧。拳不能握得过紧，微微内旋，手腕保持竖直。
