子宫肌瘤不能吃什么食物这些食物得记清楚

发布网友发布时间：2023-03-12 16:12

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热心网友时间：2023-10-18 12:25

不能吃酸性食物

酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期食用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

有一部分痛经患者，本来月经量就多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血和炎症，易造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等，痛经患者应该尽量少吃或不吃。

诱发子宫肌瘤最重要的因素是雌激素不稳定造成的刺激性结果，因此饮食中要避免高激素食物的摄入。

而高脂肪类食物中有助于促进雌激素的生长，进而加大对子宫的刺激，诱发子宫肌瘤的形成。

随着生活水平的提高，人们的饮食结构偏重于高蛋白质、高热量的食物，对于粗纤维食物及维生素的摄入相对较少。

然而，平衡的营养吸收有助于预防子宫肌瘤的形成，因此要多吃一些玉米、豆类等五谷杂粮。