产后得了类风湿怎么办,产后多久可以缩肛运动

发布网友发布时间：2023-03-15 05:16

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热心网友时间：2023-10-25 09:33

产妇在生产后，身体虚弱。在产后身体的抵抗力变差。产妇容易患病。部分产妇容易患类风湿。其实患类风湿是可以简单进行治疗的，可以吃一些排风湿的食物，像人参类的食物。还可以吃一些中药进行调理，都是可行的。

产后得了类风湿怎么办

很多刚刚生下孩子的妈妈们都会遇到很多产后病症的问题，其中比较严重的就是产后妈妈们得了产后类风湿，不知道该怎么办?并且心中还有很多疑惑，那就是自己得了产后类风湿会瘫痪吗?该如何治疗呢?接下来，我们就来具体了解一下吧。

产后类风湿会瘫痪吗

产后风湿患者会出现怕风，怕冷，遇到天气变凉或阴雨天时，症状加剧。患者也会有心跳加快，怕吓，心慌的症状以及会出现肌肉酸、困、麻木、疼痛、四肢关节疼痛，遇冷、遇风病情加重。产后风湿严重，就会瘫痪，需要早些治疗。

内服祛风湿中草药，吃药和外用中草药熏洗，就可以舒筋活络，消除湿气。一定要去正规医院进行及时规范，可靠的治疗，并且要早诊断早治疗，只要治疗及时是可以恢复的，最好进行综合治疗，必要时请到医院检查。所以说，产后风湿严重者会瘫痪。

产后类风湿怎么治疗

1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态，室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。

3、多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

4、根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力，经常到户外晒太阳。

5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

产后类风湿会瘫痪吗?这个问题是肯定的。产后的女性本身抵抗力就较低，如果这时候患上类风湿，一定要注意自身保暖、加强锻炼，尽早治疗是可以恢复的，但是如果您在此期间还是没有注意，重则瘫痪，不仅仅是对您自己的伤害，并且也严重影响到您幸福的家庭。

产后提肛运动的做法有括约肌收缩法、排尿止尿法、床上训练法、放松呼吸和夹腿提肛。

1、括约肌收缩法

采取坐位，有意识地收缩尿道、*、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。

2、排尿止尿法

在排尿过程中，有意识地收缩会*，中止排尿，然后放松会*肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。

3、床上训练法

仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会*肌肉，然后放下臀部，放松会*肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会*括约肌的功能。

4、放松呼吸

采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20次，每日2-3遍。

5、夹腿提肛

仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，*逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。