看见父亲就心情糟糕
发布网友
发布时间：2023-03-15 10:01
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热心网友
时间：2023-10-25 17:21
有关于心理和原生家庭的问题?
我很困惑，希望各位大神能给我解惑。我从小和我爸的感情就不好，今年我22岁，现在的状态是完全不想和他讲话，我爸有时会和我搭话，但我真的完全不想理他。在18岁左右的时候，那个时候我想改变，就试着去和他多沟通，后来他接连惹了两个事，把我们家房搭进去了，其实我没有多怪他，我就是累了，因为从小到大我已经失望透顶了，到现在我已经麻木了，我只希望他能消失在我的生活中，他脾气很暴躁，动不动就会发火，说话还带脏话很难听，他现在几乎不会对我大吼大叫，有时候和我妈或和别人说话动不动就急了，我听着心情就会瞬间到谷底。说到这，我也对我妈有点不满，我觉得为什么就不能离婚呢，我真的受够了，他俩就是周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨。我爸特别大男子主义，我明天回到家，看到他在家，我的心情就特别差，可我对别人就能和颜悦色，一遇到他我就真的像变了一个人。我要怎么办？听完我讲觉得我有什么问题吗
答：
父亲本应该是家里的顶梁柱，孩子小时候、最初的时候一般也都会崇拜、尊敬自己的父亲。
可是您的爸爸，情感上没有给到您尊重滋养、力量稳定，经济上把家里的房子搭进去。动不动的爆脾气和经济支撑的倒塌，都在制造动荡、不安，让孩子内心没有安全感，有种风雨飘摇的感觉。
您也曾尽自己所能，在18岁的时候尝试和父亲沟通，但是收效甚微。虽然现在还不知道当时您想改变什么，但是能够体会到您努力之后的挫败无力、无奈烦躁。
明天回家，看见他心情就差，要怎么办。这里的问题需要具体化，是自己心情差怎么办、想不受父亲的影响？还是一家人氛围差不想这样？您的目标是啥，想要的是什么，得进一步捋清晰。
虽然父亲也有一些改变，现在几乎不会对您大喊大叫，但是显然，这个也不是目前您最想要的。父母不是您理想中的父母，对父亲的失望是从小到大积累了这么多年；现在是对妈妈也有不满，困惑她为什么不离婚。整个家，目前给不到您美好的体验。
妈妈不离婚，说明她还能在这段关系里呆着，她还能够承受；想让她离，我理解的是您自己快承受不住某些糟糕的感受了，想离开这个家。
听完您讲的，我看到的是您内心的痛苦，不觉得您有问题，但重要的是您认为有什么问题；任何的情绪都值得去尊重，关键是能否从自己的这些情绪中去更深入的看清自己，不让自己白白受苦。
原生家庭带给一个人的影响确实很大，要去超越它不容易。但同时，和原生家庭的分离、自我内心的成长，是非常值得的。
以上，供参考，祝好。
