发布网友 发布时间:2023-03-16 04:35
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热心网友 时间:2023-10-28 02:38
在人们的印象里,黄豆含的优质蛋白是首屈一指的。其实,土豆中的蛋白质无论是营养价值,还是保健功能,都能让黄豆自叹弗如。你了解土豆饭的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的土豆饭吗?现在就由我来跟大家分享一下。
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材料
牛腩,土豆,胡萝卜,洋葱半个,咖哩,盐,白米饭
做法
1、牛腩切成小块焯水,滤去血水和沫子盛出待用。
2、土豆和胡萝卜切成小块。
3、锅内油开后洋葱爆锅,倒入牛肉、咖哩粉我用了1/3袋。
4、加清水,加土豆、胡萝卜。水量和菜量平齐。
5、大火烧开后,小火20分钟,在土豆牛肉熟烂的时候放盐。
6、所有的汤水几乎都吸收的时候,关火后再焖个5分钟,配上米饭就可以了。
2
材料
香肠2根,土豆2个,干辣椒2个,食用油,盐,鸡精
做法
1、香肠切片,土豆切丁,干辣椒剪成辣椒圈。
2、锅里倒少量油,加入辣椒圈炒香,再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟,加入适量盐。
3、电饭煲加入淘好的米,放水,没过米约一指节。
4、加入适量鸡精、炒好的土豆香肠,搅拌一下。
5、再按下煮饭键,跳到保温后焖几分钟就好了。
3
材料
熟牛肉,土豆,珍珠米
做法
1.熟牛肉切丁,煌上煌买的,微辣微咸
2.土豆切丁
3.平底锅放少许油,把土豆丁稍稍煎一下,起锅前洒点盐
4.珍珠米洗干净,放入电饭煲,再放入煎好的土豆丁
5.放熟牛肉丁
4
材料
大米 1.2杯
土豆 2个
淡菜干 一些
干贝 一些
酱油 适量
糖 适量
做法
1、土豆去皮,切成小方丁。
2、淡菜干、干贝洗干净,清水浸泡30-40分钟。
3、大米淘洗干净,将所有食材统统放进电饭煲里。