你好，我以前练香功，由于工作忙很多年没练了。现在退休了想从新来练，不记得怎么排病气了，请你指教？

发布网友发布时间：2023-03-17 18:47

共2个回答

热心网友时间：2023-11-04 21:16

双脚平行站立，与肩等宽。双手平举，置于头顶，十指尖相对，离头约10公分。同时向右向后向左向前，顺时针旋转20圈，弯腰双手下插，为1次。每晚临睡前连排3次。

热心网友时间：2023-11-04 21:16

没有听说过，哈哈哈

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