发布网友 发布时间:2022-04-23 15:14
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热心网友 时间:2022-05-03 09:52
孕妇可以吃椰子鸡汤,椰子和鸡汤都含有比较丰富的营养,孕期服用可以增强抵抗力,预防一些疾病,另外对胎儿发育也有一定的好处。孕期最好多吃含蛋白高的汤,比如鲫鱼豆腐汤等,饮食多样化,补充蛋白质同时建议合理补充维生素,比如可以吃橘子、柚子等含维生素C高的水果,也可以增强抵抗力。孕期最好不要吃桂圆、山楂、甲鱼等,容易引起流产。建议不要在孕期剧烈运动,平时注意睡眠充足,注意不要接触有辐射的东西,也不能在孕期乱吃药物,以免引起胎儿的畸形。