有什么方法可以让头发长的快一点?

发布网友 发布时间：2022-04-23 15:06

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热心网友 时间：2022-07-09 14:02

1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4.适当减压不熬夜，压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题，适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的*速度较快，进而可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。

5.头皮按摩能促进循环，可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环帮助头发快速留长。

扩展资料：

能让头发长的快的食物

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

3、含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

参考资料：人民网-如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发

热心网友 时间：2022-07-09 15:20

三种方法可以促进头发长长

1，淘米水

如果总感觉自己头发长不长，不妨考虑选择用淘米水洗头发，据说这种效果还是蛮不错的。而且傣族的女子就是选择这种方式洗头，因此头发生长速度比较快，看上去非常漂亮。

2，生姜

因为生姜里面含有姜油酮等元素，这些元素可以促进头发的血液循环，从而让头发快速生长，建议大家选择先把老姜清洗干净，然后在拿到太阳下晒干，接下来用刀拍扁，再沾点盐水擦拭在头发上即可。

3，啤酒

由于啤酒里面含有一些成分，这些成分可以让头发快速生长，还能让头发发囊等到更好的吸收，另外还有许多养分和泡发，对头发有滋养的效果，另外也能去屑。

 扩展资料

洗头发的时候在洗发露当真加入少许的生姜货是用生姜泡过的水洗头发，大概是啤酒和水的比例是1：5，大约在一个月时间内能够长2~3cm，如果还是觉得长的不够快，可以适当的擦拭几遍头皮，大约是一天2~3次。

对于头皮也是需要多进行按摩。使用牛角梳或者是木梳子用玉石能够进行轻轻的按摩，然后梳理头发。

参考链接  头发怎么快长？3大诀窍教你头发快速生长-凤凰网

热心网友 时间：2022-07-09 16:55

　　1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
　　2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
　　3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
　　4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
　　5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
　　6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
　　7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
　　8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
　　9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
　　10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

热心网友 时间：2022-07-09 18:46

　　1、淘米水洗发：
　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
　　2、保持良好的饮食习惯：
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
　　3、啤酒护发：
　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
　　4、多进行头部按摩：
　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
　　5、养成良好的睡眠习惯：
　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；

热心网友 时间：2022-07-09 20:54

　　1、首先要梳理头发。要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。

　　2、头发要进行按期修剪，把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的。为了能让头发长的快点，那么就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。

　　3、头发长的快也跟洗发水有关系呢，如果一直以来都是用同一款洗发水，那么头发肯定长不快。所在建议，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据发质更换新的洗发水。

　　4、每天给人头部做按摩，这种方法是最简单不过的了，只要每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的。

　　5、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。在睡眠上要保证充足的睡眠，在饮食上要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。

热心网友 时间：2022-07-09 23:19

经常把头发梳起来，
经常吃核桃黑芝麻，
经常梳梳头发，按摩头皮啊，加速头部血液循环，头发就长得快。
水不能太热~~
多思考，多吃蔬菜。

另附偏方：先准备1瓶橙汁 2个鸡蛋 1瓶啤酒 一次性纸杯一个 先把橙汁倒入纸杯4分之二 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 蛋黄不要 不过可以炸出来蛋黄吃 不要浪费嘛。！ 把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握 然后用筷子搅拌 只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。 一般三四天来一次！ 正常人头发一个月可以长出三到五厘米，如果新成代谢正常的话，一个月坚持下来可以长到 10厘米左右！

热心网友 时间：2022-07-10 02:00

让头发三个月可以长到一般人半年头发的长度(送给姐妹们)

我以前问过老中医， 不过我自己试验一个月比正常人头发长的是快很多！

先准备1瓶橙汁 2个鸡蛋 1瓶啤酒 一次性纸杯一个

先把橙汁倒入纸杯4分之二 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 蛋黄不要 不过可以炸出来蛋黄吃 不要浪费嘛。！:)

把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握

然后用筷子搅拌 只到泡沫起来为止。

用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。

一般三四天来一次！

正常人头发一个月可以长出三到五厘米 （如果新成代谢正常的话）

用我说的办法，一个月坚持下来可以长到 10厘米左右！

我自己试过。真的可以！ 而且我试了三个月 头发就从短头发 长到中长发了。

热心网友 时间：2022-07-10 04:58

首先我要告诉你，在健康并且正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但是受外界因素的影响，比如饮食，保养~头发就会比正常长的更快一些！但也绝对不可能2个月的时间长10厘米！这也太不现实了~2个月的时间能长5厘米已经是极限了！你越想长的快，但实际上越·长的慢！保持良好的心态很重要！按摩和是可以刺激头皮，让血液循环的更快！头发因此长的也快~但是这个方法不适用于油性头发的人！这样反而会使头发的油脂分泌的更快，出油的频率更勤！
我的建议如下
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
换洗发产品！在大S的书里曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜！你去超市买带有这3种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水就是含有海藻成分的
多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用！还有就是海带，芝麻之类的
另外在洗完头发以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟！20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长
多吃些维生素片！如维生素B1，B2
最后说几句，想让头发长的快一定要从饮食方面下手，也就是从内下工夫！！其次才是靠外，比如洗发用品，或按摩之类的
还有每天都要保持好的心情和良好的心态！这很重要哦

热心网友 时间：2022-07-10 08:13

专家说过,头发一天只长3毫米,
但是你要长快点的话也不是没办法的.
1.把前面的刘海用夹子夹在头上,一天夹到晚,不要拿下来.
2.多吃新鲜的胡萝卜.
3.可以多倒立,血液会刺激头皮生长.
4.用啤酒洗头.
5.用生姜片檫头.
6.天天洗头.
7.每天保持好心情.
8.常按摩头皮.
9.多吃海藻,黑芝麻,海带.
10.经常梳头和扎头.
把分给我吧,我非常有心回答你的问题,祝你的头发长快点!

热心网友 时间：2022-07-10 11:44

1、平时有空按摩一下头部：按摩头皮能够加速血液循环，梳头也是同样的道理，时间大概每天5—10分钟左右。
2、多吃维生素和蔬菜：头发吸收一定量的铁、维他命B、锌还有蛋白质，这些微量元素可以加速头发正常的生长。

3、勤洗头：洗头有很多好处，可以疏通毛囊，洗掉污垢和油脂，防止堵塞。去掉头皮屑，可以让头发健康生长。
注意事项：在想要快速长发这段时间，不要把头发扎得太紧，也不要烫发或染发，这样会阻碍头发的生长，而且会伤害头发和头皮本身。

热心网友 时间：2022-07-10 15:32

这个我完全有理由发言啊，我头发长的特别快，原因就是经常洗，我是隔一天洗一次头发，因为本身就是油性皮肤，而且如果想长得更快的一定要用生姜的洗发水，别听什么强健固发什么的功能，那个用着就是让头发长长的，生长速度相当之快，而且建议你在留头发之前先把头发剪掉那么一点点，记住只要一点点，也就是给头发打个岔，这样会长得更快，否则头发开岔太多的话不愿意长
望采纳

热心网友 时间：2022-07-10 19:37

多梳头,把头发扎起来就长的快
剪短了长得就快了
多吃核桃，黑芝麻等食物
睡觉的时候把头发散开，这样有利于头发的生长
天天洗头发，可以是头发长的很快
吃辣的东西,加快自身新陈代谢的速度,理论上头发就应该生长地快一些

热心网友 时间：2022-07-10 23:58

要想头发长得快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，可以在平时膳食中多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等，补充够头发生长所需要的营养就可以了。另外，常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

热心网友 时间：2022-07-11 04:36

给你说几个网友推荐的，自己测试吧。
生姜
每天睡觉前，用一块切开的生姜擦拭头皮，让生姜中的活发因子深入头皮的每个缝隙，激活毛囊生长，加快头发的成长。
啤酒
啤酒洗头发，也是比较常见的护发手段，最好用纯生啤酒，这里面的活性物质更多，在洗之前，可有适当要晃动下瓶子让泡沫充分激发出来，这样洗的时候会像洗泡泡澡一样，比较容易渗透进头发里。
食醋和面粉
用食用的香醋和面粉混合在一起洗头，虽然味道比较怪，但是护发效果好得惊人，也能在一定程度上加速头发生长。

热心网友 时间：2022-07-11 09:31

有2种方法：1，经常去发廊洗头，因为拽拉会使头发长的快些：2，叫理发师用技术帮你接长，几小时你就会变成长头发了，价格根据你选的头发而定