▲健身英语小白解释:什么是BMI和WHR

发布网友发布时间：2022-04-23 14:59

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热心网友时间：2023-07-31 13:08

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是指腰围和臀围的比值。腰围反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。腰臀比值越大，腰腹或内脏就有可能堆积更多的脂肪。

热心网友时间：2023-07-31 13:09

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