孩子挑食不爱吃饭,吃哪几道菜,鲜嫩美味,能让孩子胃口大开呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:08

共4个回答

热心网友时间：2023-01-24 06:40

春夏时节，很多孩子都会有挑食不爱吃饭的毛病，家长为此伤透脑筋，到底吃那几道菜，能让孩子胃口大开呢？我认为以下几种菜肴鲜嫩美味，很适合孩子们。比如说西兰花炒胡萝卜，鲜嫩开胃；再比如说，香菇油菜，鲜香入味；还有火腿炒菜芯，荤素营养。要想让孩子们爱上吃饭，就必须要将饭菜做的诱人，香气扑鼻。

西兰花炒胡萝卜是一道简单营养的菜肴，这两种食材都含有极其丰富的营养，吃起来的口感也很好，搭配在一起颜色也好看，口味也很好。做这道菜西兰花一定要提前焯水，然后下入葱姜蒜煸香，先炒胡萝卜，待胡萝卜炒软之后加入西兰花，随后加入老抽以及生抽，炒的差不多加入食盐，烹入一点醋即可。这道菜盛在维生素含量高，特别适合小孩子吃，春天就是要多吃绿色蔬菜，补充一下维生素。

香菇油菜是家家户户餐桌上都经常得见的一道菜，同样这道菜也特别适合小孩子。香菇的营养不必多介绍，很丰富，口感也不错；油菜含钙丰富，两者搭配再合适不过。香菇油菜的做法也非常简单，先炒香菇，待香菇炒入味之后加入油菜翻炒，只需将适量的盐和蚝油调味，这道菜就能出锅了。因为这道菜吃的就是一个“鲜”字，所以不必依靠过多的调味料。

火腿炒菜芯，我认为这道菜是所有小孩都无法拒绝的一道菜，因为这道菜里有他们最爱的火腿。将火腿切成片，菜芯切成小段，先炒菜芯，然后加入火腿片翻炒，加入厨房常备的调味料，少许盐即可出锅。这道荤素搭配合理的菜肴，一定会对孩子的胃口。

总之，给孩子做菜要讲究营养，更要重视搭配的合理。

热心网友时间：2023-01-24 07:58

可以吃凉拌海带丝；胡萝卜三鲜；糖醋炒虾仁；香酥海苔卷；这几道饭菜做法简单方便，而且非常的爽口美味，能够让孩子胃口大开。

热心网友时间：2023-01-24 09:32

可以做西红柿炒鸡蛋。胡萝卜炒西红柿。土豆炒鸡丁。大盘鸡是可以让孩子胃口大开的。

热心网友时间：2023-01-24 11:24

可以炒一个木须肉。干煸藕片。肉末茄子。西红柿炒鸡蛋。鱼香肉丝。