女性晚上吃榴莲的好处 晚上吃榴莲会不会胖
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发布时间：2023-02-24 19:20
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热心网友
时间：2024-11-26 20:30
晚上吃榴莲会不会胖
适量食用不会发胖。
每一百克榴莲果肉中含有150大卡的热量，适量的食用榴莲可以为身体补充营养，若是担心食用榴莲后引起身体发胖，可以在食用榴莲后进行有效的运动，将食用的榴莲热量消耗出去，而且运动可以提高身体代谢、促进血液循环，还能有助于免疫力的提升，对身体益处多多。
