吃了马齿苋能吃酸奶吗
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发布时间：2023-02-23 01:34
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热心网友
时间：2024-04-05 08:07
一、喝酸奶的好处：
1、有一定的减肥效果；
2、能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘；
3、可以有效缓解迫切的食欲。
二、喝酸奶的坏处：过量饮用，容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
