“人不知而不愠”的思考
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发布时间：2023-02-23 01:29
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时间：2024-11-18 17:50
一、别人，我理解的有两种意思，一是大我，二是我这个人以外的他人。
1、大我，是约束着小我的那部分人格特征。
我们有很多时候会纠结，会陷入一些事情中不能出来，很大程度上是因为大我跟小我在打架，大我不了解小我，甚至没有觉察到小我行动背后的动机，就横加指责，小我特别不舒服，两个“我”在闹别扭，所以会纠结。
自我成长中的不愠，是大我跟小我的和解，试着多了解多探索自我，觉察小我的情绪跟行为动机；小我的成长是要通过不断的学习，增加认知，逐渐强大内心，内心足够强大就不会因为不被理解而心生沮丧，从而丧失信心。
我们常说的跟自己和解，是大我跟小我的和解，两个我和谐相处，即彼此独立又彼此包容，从而可以看见自我、拥抱自我、逐渐强大自我。
2、他人：是“我”这个个体以外的其他人。
我们不是太阳，不要奢求被所有人喜欢，况且即使太阳也有人嫌弃烈日灼心。他人的质疑，是因为对我们的不了解，我们的“愠”即愤怒的情绪，也经常是不了解他人的情况下产生的。
有不同见解，在“不愠”的前提下，保持开放，跟他人建立链接，有效沟通，增加彼此了解的机会，创造更多可能。每个人的行为及思考模式不同，差异化带来不理解都是情理之中的事情。
当不被理解时，不要被情绪裹挟，快速觉察自己的情绪，对坏情绪按下暂停键，给自己及他人思考跟觉察的时间，抛开成见保持开放与接纳，剩下的交给时间，时间是治愈一切的良药。
二、人不知而不愠，换一个纬度，也可以是人不知而不喜。
别人不了解我，对我各种崇拜，不要因此而沾沾自喜。只有你自己才最了解自己，知道自己的能力范围，不要轻易被别人的崇拜蒙住了前行的双眼。
人外有人，天外有天，任何时候都不要放弃成长，哪怕你已经是头部或者接近头部。我们所处的时代在高速发展，信息瞬息万变，唯有学习跟思考，不断的充实自己强大自己，才能在得到追捧时保持清醒跟淡然。
思考与觉察，来源于认知的增加；掌控情绪接纳不同声音，来源于内心的强大。
人不知，而不愠，不亦君子乎？
