如何改善人际交往关系?
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发布时间：2023-02-20 14:05
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懂视网
时间：2023-02-20 18:26
每个人都希望拥有良好和谐的人际关系。如何改善人际关系，是需要思考的。下面是懂视小编搜集整理的一些改善人际关系的方法内容，希望对你有帮助。
改善与上级之间的人际关系
下面是一些改善人际关系的建议，能帮助你与上级建立一种平等默契的合作关系，以利于工作的顺利展开和进行。
1、仔细倾听
善于倾听上级话的人，不仅了解讲话意思，还能体会言外之意，能够把握要点，不仅对上级的答复中肯，办事也符合上级的要求。
2、说话简明
管理人员最宝贵的是时间，所以和上级谈话要注意言简意赅，有重点、有条理地将事情的头绪和原委归纳清楚，不要反反复复地解释和强调。
3、委婉提出意见
在工作中，要提出自己的计划和意见时，要尽量收集支持你意见的资料作为事实依据，然后用适当的方式将这些资料展开，使你的意见成为理所当然的结论。如果这个结论能让上级在看了资料之后自己说出，效果会更好。
4、保持谦虚的态度
一切与工作有关的情况，应及时让上级知道。在适当的场合，向他人介绍上级的优点。在业务会议上，不要自以为是地搬出新资料，提出新主张，应该事先告诉上级，由他出面提出。如与上级关系融洽，意见相同时，也不妨将你的一些成绩归功于上级，事实上，没有上级各方面的支持，也很难出成果，所以应该从长远的合作角度出发，改善与上级的关系。
5、态度积极
事业上成功的上级，大都具有乐观进取精神，他们当然希望下属也能如此。进取的积极作风并非是一种策略，它实际上是一个人对事业的态度，是一种精神面貌。
6、信守诺言
有一种失误是很难得到谅解的，即言而无信。如果你曾表示可以完成某件事，结果没做到，上级就怀疑你说话的可靠性。一旦发现自己有力所不及的情况时，应该及早告诉上级，尽管当时他会不高兴，也比日后发现你食言要好的多。
7、熟悉上级
对上级在企业中的历史、事业抱负、工作习惯、脾气秉性和学识程度有一个大概的了解，就不会犯那些在别人看来是明知故犯的错误，而且你的计划、建议更容易得到上级的支持。
8、保持距离
任何一个下属和上级的关系都应限制在工作范围之内，不宜密切太深甚至牵涉双方的私生活。与上级过分接近会引起同事猜疑，甚至使他们对你产生敌意。实际上，一个人如果全凭与上级的关系来维持他在企业中的地位，势必难保长久。
改善与同事之间的人际关系
同事是工作中的合作者，同事之间关系融洽、和谐，人们就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展;反之，同事关系紧张，互相拆台，就会影响正常的工作和生活，阻碍事业的正常发展。处理好同事关系，应注意以下几点。
1、处处为他人着想，切忌以自我为中心
学会从他人的角度考虑问题，善于做出适当的自我牺牲，给他人提供机会，紧张帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。
2、胸襟豁达，善于接受别人及自己
要不失时机地表扬别人，但要掌握分寸，不要给人一种虚伪的感觉。学会尊重同事，以礼相待。切忌把个人不愉快情绪带到工作中。同事帮了你的忙，要诚心地表示谢意。
3、掌握与同事交谈的技巧
与同事交谈时要注意倾听，并给于适当的反馈。表达自己思想时要含蓄、幽默、简洁、生动。要掌握好表达技巧就需要不断实践，不断地增强自己的文化素养，拓宽自己的视野。
4、和同事打成一片
要经常与同事交谈，培养感情，不要给人以高傲、难以接近的感觉。培养自己多方面的兴趣也是一种同同事打成一片的好方法。另外，互相交流信息、切磋体会都可融洽人际关系。
改善与下属之间的人际关系
紧张的人际关系会笑消耗人的精力，降低人的智慧，影响工作绩效。但也不能为搞好关系，对下属的错误视而不见，甚至放弃原则讨好下属，这样做会引起严重的后果。改善与下属的关系应注意以下几个方面。
1、多与下属沟通
除了在例会上让下属了解公司近况、远景规划、目前部门的工作进度等，还要鼓励下属在公开或私下场合主动与上司交流，注意不要当中责骂下属，多用赞美的语句。另外，上司还应该创造机会与下属沟通，借下属生日或节日聚餐时，在宽松的环境下联络感情。
2、学会控制情绪
管理者要注意不要把负面情绪带到工作中，这样会使你的工作效率和判断能力大打折扣。管理者的情绪不稳定会使下属不知所措，所以修身养性、保持平稳的情绪和良好的心态是管理者的必修课。
3、分权分工，信任下属
管理者事事亲力亲为，不但自己心力交瘁，而且还会让下属误以为不给他们机会，从而对你满腹牢骚。管理者应该多观察、了解你的下属，根据每个人的性格、潜质分派任务，并从中组织协调。给下属施展才华、锻炼能力的机会。
良好关系的5大特征
积极性
人际关系学的专家发现，关系的稳定与否，主要差别在于双方互相是否有足够多的积极互动，对于对方的看法是否积极正面。
通过深入观察几百对夫妻，研究者得出结论：一对好夫妻之间的积极互动远多于消极互动。如果两人之间有太多的消极情绪，比如批评，索取，咒骂和记仇等等——那这段缘分会令人很痛苦。
但是，如果两人之间完全没有消极情绪，这很可能意味着：挫败感和不满情绪尚未摆到台面上，而且两人中一方或者双方的情绪压力正在累积。好好相处的关键就在于，在以上两种极端之间寻求平衡：真实的表达、坦诚积极的沟通，不压抑不积累。
共情、理解、换位思考
好的人际关系的另一特征就是共情。共情意味着设身处地理解别人，从他人的角度看问题。
研究者们发现共情对于人际关系的满意度影响很大。如果人们的伴侣对自己表示理解，他对于伴侣或者婚姻的看法就会变好;当夫妻中的一方知道另一方了解自己的想法和感受的时候，他们会更加满意当前的夫妻关系。
换句话来说：每个人都需要被理解、被懂得，当我们存在一个需求的时候，换位思考一下对方，对方当然也非常需要。
承诺
成功的婚姻需要夫妻双方都对这段关系作出承诺。
当二人都不怕艰难险阻，努力维持婚姻的时候，这段关系就更有可能会长久。但是，在我们的习俗文化里，个人主义被放在很高的位置，当我们过分强调个人主义，凡事想独立做主，那矛盾和冲突就不可避免了。
独立与关注自己的需要这很重要，但关系和婚姻毕竟是两个人的。所以我们需要在婚姻中去平衡对方的想法和意见。如果只关注自我和自己的欲望，就无法在婚姻中建立两个人的平衡和协调，更没法得到快乐和满足感。
如果想要营造更美好的关系，就需要双方都努力为这段婚姻投入，调整部分个人需求、听取对方的意见，才能收获一个高质量的婚姻。
宽容
宽容是人际关系中最基本的需求之一。
每个人都想被重视、被尊重。无论是伴侣、父母、还是孩子、亲戚或朋友，只要有人愿意包容全部的你，你在这段人际关系中就会更自信、更有安全感。
发生冲突的原因经常是人们无法接受对方，想要让对方做出改变。只要你想强迫对方做出改变，回报你的必然是反抗和拒绝。但是，研究表明，当人们尊重双方的差异，愿意接受对方的不足和缺点的时候，对方反而更有可能自发地做出改变。
相互的爱与尊重
一段成功的婚姻最大的关键就是这个了。
看上去这是老生常谈——哪有不爱对方、不尊重对方的两人结成夫妻的道理?事实上，随着时间流逝，生活的问题日趋复杂，婚姻中的爱与尊重就渐渐被我们抛之脑后了，我们常常恶语相向、贬低抱怨。婚姻关系逐日恶化。
对于一对伴侣来说，常年维持良好的关系很难，这需要我们在生活中不断学习;可是想和对方闹矛盾、冷战、分裂、起冲突却非常容易，往往就是一瞬间的事。
多想想生活的不易和彼此往日的浪漫吧。无论年纪多大，两人之间都应该一直用心经营爱与互相的尊重。如果能时刻在婚姻中秉持这样的态度，何愁婚姻不美满呢?
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热心网友
时间：2023-02-20 15:34
在生活中，能够很好处理人际关系的人，通常工作和家庭也都比较和谐。那么，在人际交往中，如何成为一个受欢迎的人呢？
在《吸引力法则：发挥内心最不可思议的力量》这本书中，给我们罗列了6条可供参考的建议：
第一条准则：对他人表示真诚的兴趣
在与朋友交谈的时候，不要总是提自己，也不要总是在谈话中提到“我”这个字。
“如果您对别人不感兴趣，为什么别人要对您感兴趣？如果我们只努力使人们对我们感兴趣，那我们任何时候也找不到真诚的朋友。真正的朋友不是这样找到的。”
不要说别的关系，就说爱情。男女双方在相遇的最初，通常都对对方的事情非常感兴趣，这时候双方的感情也是最浓烈的。后来，因为时间的关系，双方开始疏于交谈，懒得了解，慢慢地，感情也容易出现问题。
以此类推，亲情和友情也是一样的，当我们喜欢对方，往往是因为她对我有兴趣，她很看重我。其实，在感情的深处，我们寻找的是一种认同感和被重视的感觉。
所以，要想有良好的人际关系，就不能自私，需要努力关心别人，付出自己的时间和热情。
第二条准则：保持微笑
时刻保持微笑，其实是一件很困难的事情。我想，作者的本意是想告诉读者，请尽量保持一个稳定的情绪和良好的状态。
生活中，我们会发现这样一个现象：当我们感觉身体的某个部位疼痛时，此时笑一笑，也许没有办法根治疼痛，但是，却可以稍微缓解一下那种疼痛的感觉。
没有人会拒绝别人真诚的微笑。
纽约一家大商店的负责人说：一个没有毕业然而带有甜蜜微笑的姑娘能很快被雇佣，而一个愁眉苦脸的哲学博士却困难得多。
如果实在笑不出来怎么办？
“首先必须迫使自己笑。如果就您一个人，那就先开始吹吹口哨或哼哼歌曲。用这种方法控制自己，仿佛您很幸福，于是你就真觉得自己是幸福的人了。”
心情不好的时候，更要笑一笑；自卑的时候，更要挺起胸膛。假如生活欺骗了你，你也要适当地欺骗一下生活。
第三条准则：记住每个人的名字
人们都渴望自己是重要的人，所以，如果你有一个很好的记忆，那么，请尽量记住你认识的人的名字。
拿破仑三世是这方面的能手，他说：尽管自己日理万机，仍然能记住每一个参见他的人的名字。
在今天这个网络发达的时代，我们似乎更容易结交到朋友，然而，这些朋友的名字，你都能一一叫出口吗？
如果想不起来，不妨现在就发个短信，问清楚对方的姓名。如果觉得尴尬，不如换种说法——请问您的名字如何写？
第四条准则：善于做一个倾听者
如果你说的话，别人能够认真听，那么，在你心里一定会认为，对方非常看重你，而且也懂你。
“专心致志地听人讲话这是最重要的。什么也比不上注意听那样对谈话人的恭维了。”
情侣之间，相互倾诉，彼此倾听，这是人间最美的时刻，也是人间最美的情感。被人理解，被人重视，不是在对方滔滔不绝地诉说对你的爱意时，而是他愿意听你喁喁细语时。
第五条准则：请谈论共同感兴趣的话题
一位销售人员拿下了一个六十万的订单，别人都说他真是走运。其实，别人哪里知道这其中的关键。
这位销售人员听说，对方是一个文学爱好者，于是他为了和对方找到共同话题，每晚回家都恶补关于文学方面的知识。
从心理学上讲，人们更喜欢和自己兴趣相同的人，这样更容易敞开心扉。其实，别人的成功，不仅仅是努力了，更重要的是用心了。
第六条准则：努力使人感到他的尊严
有句话说，“同男人谈话时，谈论的话题是他本身。”
其实，不光是男人，女人也一样，所有的人都喜欢受到别人的重视和喜爱。一个同时征服了23个妇女的心并占有了她们个人存款的多妻者，透露出了他是如何做到时，他说道：“我没有采取狡猾的手段。我所采用的手段，归结一点，就是我同女人谈论时，谈论的话题是她自己。”
举这个例子，不是教我们偷奸耍滑，只是提醒我们认识到人性的弱点。无论是工作，还是生活，我们都没有办法离开群体独自完成，所以，处理人际关系的技巧还是有必要了解的。
有句话说得好：“没有交际能力的人，永远到达不了人生的彼岸，只能在大海中随波逐流”。生活中不管你有多么强的能力，多么好的条件，都需要有良好的人际关系作为支撑。
愿这篇文章对您有所帮助！
热心网友
时间：2023-02-20 16:52
从描述来分析，
首先要明确自己的定位，
不滥交朋友，
然后根据自己的定位去参加社交，
有所筛选的选择交往，
就是最好的改善了，
毕竟人与人之间的交往是需要花精力的。
热心网友
时间：2023-02-20 18:27
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热心网友
时间：2023-02-20 20:18
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