老人不想驼背该怎么做

发布网友发布时间：2023-01-31 13:37

共2个回答

热心网友时间：2023-01-31 15:06

少坐沙发，坐硬质的凳子

建议睡木板床，少睡床垫。

进行一些有意识的防驼背锻炼，使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到适当锻炼。

热心网友时间：2023-01-31 16:24

直起腰

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