GBT11762是纯菜油吗
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发布时间：2023-02-21 06:47
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时间：2023-04-29 14:51
菜籽油国家标准（GB/T1536-2004）。
菜籽油分为四个等级。其中一级最好，四级最次。一级二级菜籽油相对于*四级菜籽油来说，它的精炼程度更高，油中杂质跟有害物质脱得更彻底。
同时，它的营养成分流失得也更多，大部分人有一个误解，认为等级越高越好。其实不然，不同等级的菜籽油的成分跟价值不同，适用的人群也不一样，如果仔细观察，在菜籽油包装上都是标有等级的，以便于不同人群挑选适合自己的食用油。
菜籽油注意事项
菜籽油虽然比较天然健康，但是在菜籽油中缺乏油酸等人体必需的脂肪酸，并且构成不非常不平衡，营养价值比起一般的植物油稍微要低一些，因此在食用菜籽油最好与富含亚油酸的优良食用油搭配起来食用，这样搭配食用的话会使营养价值得到很大的提升。
