高血压吃什么好 高血压 高血脂 高血压 高血脂 血压不稳
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发布时间：2023-02-23 12:47
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热心网友
时间：2023-07-27 11:06
高血压、高血脂、高血糖俗称“三高”，是心脑血管疾病以及各种动脉粥样硬化最重要的危险因素。吃什么好，一般分为两个方面：
一、药物治疗：
1、高血压，可以应用氨氯地平、依那普利、硝苯地平、缬沙坦、安体舒通、速尿片等药物进行口服，目的是把血压控制在130/80mmHg之内。
2、高血脂，需要给予相应的降脂药物，常用的有他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，还有其他的普罗布考、烟酸片、非诺贝特等药物，将血脂控制在正常范围之内，预防脑动脉粥样硬化形成及进展。
3、高血糖，一般应用各种胰岛素、二甲双胍、拜糖平、迪沙片等药物，将空腹血糖控制在7mmol/L之内。
二、饮食方面：要适当增加水果、蔬菜的摄入，适当多进食些海产品及豆制品，不仅可以更好的控制血压、血脂和血糖，还能最大程度的预防心脑血管疾病。
热心网友
时间：2023-07-27 11:06
高血压科普（二）---家庭血压监测 高血压科普（二）----- 血压的测量在科普（一）里我们已经介绍了高血压的定义，也是医生诊断高血压的依据。因此血压测量至关重要。山西医科大学第二医院心内科李彦红血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的主要手段。目前，在临床和人群防治工作中，主要采用诊室血压、动态血压以及家庭血压三种方法。1. 诊室血压：由医护人员在诊室按统一规范进行测量。2. 动态血压监测：通常由自动的血压测量仪器完成，既可更准确地测量血压，也可评估血压短时变异和昼夜节律。3. 家庭血压监测：通常由患者或家庭成员协助完成。因为测量在熟悉的家庭环境中进行，因而，可以避免白大衣效应。家庭血压监测可用于评估患者数日、数周甚至数月、数年血压的变化或降压治疗效果，有助于增强患者的参与意识，改善患者的治疗依从性；也有助于医生适时调整治疗方案。下面主要介绍家庭血压监测：家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知识与技能培训：1) 使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。2) 家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为
高血压高血脂能吃什么
不过高血脂高血压病人可以多喝zhiyuantang-福迈康茶，可改善血管通透性和弹性，可防治动脉硬化。4、高血脂高血压病人应戒烟少酒 有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。5、宜多食钾食物 钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子...
血压血脂高吃什么好?
杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹...
朋友的高血压高血脂吃什么比较好呢
(1)豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。(2)大蒜 具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。(3)洋葱 具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。(4)黑木耳 近年来研究...
患有高血脂高血糖高血压三高人群应该吃什么食物好
1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3、玉米：含...
高血压高血脂吃什么好
山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多食用。黄瓜 黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效...
高血压高血脂吃什么比较好
1、蔬菜、水果等应作为饮食主要成分之一；2、清淡饮食，少吃盐以及油腻食物，如动物内脏，特别是肝脏，少吃高脂肪的肥肉，因为含胆固醇和甘油三酯较多。如果吃以上食物，即使给予很多药物治疗，比如吃很多降压药物、降脂药物，如果患者不忌口，药物治疗的疗效不佳。因此，临床要控制饮食，吃饭尽量清淡、易消化...
高血脂高血压吃什么好?高血压高血脂吃什么食物好?
1、玉米玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E共同作用可以降低血液中胆固醇的浓度，并能防止其沉积于血管壁。因此玉米对高血脂、冠心病、动脉硬化剂高血压等都有一定的预防和治疗作用。2、番茄番茄有较好的降血脂的作用，番茄中纤维素与人体内生物炎结合后...
高血脂怎么办?高血压吃什么比较好?如何降下来?
降低高血脂的方法 降低高血脂的方法 很多人问如何降低高血脂,高血脂如何降下来,高血脂的危害,脂肪肝与高血脂的关系,高血脂症状,高血脂吃什么,高血脂治疗。高血脂危害还是挺大的,下面主要介绍降低高血脂的日常方法。 第一、喝水降血脂: [1-2] 水是生命之源,多饮水是最简单也是最有效的养生之法。对于高血脂患者...
高血压,高血脂的人应吃什么食物比较好
玉米、燕麦、牛奶、大蒜、洋葱、杏仁等降血压降血脂的食物
血压高血脂高怎么办?这些食物能降脂降压应多吃 优质
高血脂和高血压现在已经不仅仅是中老年人的常见病了，随着人们生活条件的愈加优越，很多人都会出现营养过剩的情况，有些人年纪轻轻就体型偏胖，这样也就很容易形成高血脂或者高血压，有时还是两者同时并存，这就给人们的身体健康带来了很大的影响。那么，这种时候除了看医生之外，日常的饮食中又有哪些食物...
