喝牛奶后能吃柿子吗 喝牛奶后吃了柿子怎么办
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发布时间：2023-02-23 11:05
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时间：2023-04-24 04:14
喝牛奶后能吃柿子吗
喝完牛奶是不能吃柿子的。
柿子中含有丰富的果胶、单宁酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的钙质以及维生素，柿子含有较多的鞣酸，可以和纤维素、蛋白质等物质形成不溶于水的团块，也就是柿结石。
柿结石会引起急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肠梗阻等症状，严重时需要进行手术处理。如果结石存留在胃里长时间不能排出，会对胃黏膜产生刺激，导致出现炎症、溃疡等慢性损伤。
2喝牛奶后吃了柿子怎么办
如果食用量少，只有一个小柿子和半盒牛奶，可能会出现轻微恶心感，建议饮用一些水，水是有后会有呕吐感，将食物呕吐完后，身体就会好一些，此时只需要好好休息，喝点水吃点东西，补充一下胃平衡就行了不需要就医。
如果食用量过多，胃部严重不舒服，建议就医。
3喝了牛奶过多久可以吃柿子
一般建议4小时后。
在喝完牛奶之后想要吃柿子的话，至少要等四个小时以后才能再吃，因为四小时后人体内的牛奶基本已经消化完成，再食用柿子并不会给身体带来不适感，若是本身消化功能虚弱，易出现便秘的人群，可以根据自身情况，适当的延长两者相隔的食用时间，以免对自身健康产生影响。
4柿子的食用禁忌
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
控制每次吃的量
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
吃后要漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
