泡些什么喝可以减肥啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:13

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 04:36

多喝一些牛奶，因为牛奶中还含有一定的蛋白质，牛奶中虽然有一些脂肪，但这些脂肪比较少，所以人体内不会因为喝牛奶而摄入更多的脂肪，牛奶中还含有很多的钙，能够使身体少吸收卡路里的热量。除了喝牛奶以外还要多喝水，因为多喝水会加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里，从而加快减肥，达到减肥瘦身的效果。

当然除了喝牛奶和喝水以外，喝茶也是可以减肥。像茉莉花茶，很多人就很喜欢喝茉莉花茶，因为它不光好喝，而且还有一个很好的成效就是可以瘦身，把茉莉花放在开水中煮是最好的方法。还有就是柠檬茶，因为柠檬茶是用新鲜的柠檬做成的，柠檬中含有一种酸，可以有效的溶解脂肪，让你减肥减到底。柚子茶也是很多人都爱喝的，它其实也非常能够达到瘦身的效果。

热心网友时间：2023-10-09 04:37

在中国的大部分茶饮都可以起到减肥消脂的作用。
但是就效果而言。
绿茶的效果相对是比较差的。
其原因很简单。
因为绿茶可以刺激胃部蠕动。
所以一般饭店里赠送的都是绿茶。
它会让人产生更多的饥饿感。
而大量的饮食是减肥的大忌。
在减肥的时候尽量不要喝绿茶。

热心网友时间：2023-10-09 04:37

泡什么东西喝能减肥呢，如茶，咖啡，白开水都能减肥滴，主要是要管住嘴，迈开腿，适当运动一点点就减下去了！

热心网友时间：2023-10-09 04:38

减肥主要是不反弹，不然减了也白减，你可以去空间369524800和达人姐姐学下，她减了20多斤已经1年半了。

热心网友时间：2023-10-09 04:39

控制饮食加运动最好了。。。。