牛鞭炖人参是鲜人参还是干人参?
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发布时间：2022-04-23 16:11
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热心网友
时间：2023-10-09 03:59
牛鞭炖人参可以用新鲜的人参，也可以用干人参炖都是可以的！
给大家分享一个牛鞭炖人参的制作方法！牛鞭炖人参的需要用到的食材有：牛鞭，香菜，枸杞，生姜，大葱，桂皮，香叶，人参，白萝卜，鸡肉，胡萝卜、山药。
第一步、我们把牛鞭在水中清洗干净，然后把它再切成薄薄的薄片儿。再将一整只鸡清洗干净之后，剁成小块儿，放入盘子中备用。
第二步、我们把山药的外表皮给它去掉，然后将它切成小方块，再将葱、生姜都切成片儿状，然后把枸杞仁这些东西都放在盘子中等待备用，然后我们再把鸡肉下入凉水锅中，加入几片儿姜片儿、几粒枸杞和香叶桂皮，再加入人参一起去炖！
第三步、把鸡肉煮开以后，我们再在里面加入适量的料酒和鸡精再加入两勺食用盐，再用小火炖大约一个小时左右，然后再放入山药块儿和牛鞭继续用小火炖制，大约15分钟就可以啦，出锅的时候，撒上一把香菜或者是葱花都可以。
一道人牛鞭炖人参就制作完成了，非常的有营养哦！
我们在购买挑选牛鞭的时候，一定要买新鲜的牛鞭，或者是一些真空包装里面的牛鞭。但是厂家一定要是正规的。尽量在买牛鞭的时候不要去买那种干货的牛鞭，因为它长期暴露在外面很不卫生，还有就是一些真空包装的牛鞭，一定要仔细观察它外面按的包装是不是规范的，如果说不是正规厂家生产出来的，也尽量不要去购买！
而且我们在吃牛鞭的时候也一定要保持好作息时间，一定要早睡早起，不要熬夜，还有少吃一些辛辣刺激的东西。积极的锻炼身体，并且放松一心情，不要给自己有太多的压力。
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时间：2023-10-09 03:59
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时间：2023-10-09 04:00
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时间：2023-10-09 04:00
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时间：2023-10-09 04:01
