总是控制不住频繁的发朋友圈怎么办？我可能得了依赖朋友圈病了，怎样才能克制住自己？以后尽量少发？

发布网友发布时间：2022-04-23 16:02

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热心网友时间：2023-10-09 00:46

你好，这是一种病态的生活状况，也许是你的内心比较孤独，希望得到朋友圈中网友们的认同，或许你只是想让某些人看到你的生活状态。或者你只是单纯想记录自己的生活，他们一个点赞就会让你感觉和朋友拉近距离，但是其实朋友圈不用刻意的发好多。

例如我有个朋友做什么都要发，吃饭要发，就连早饭也要发，逛街要发，上班要发。做任何事情都要发。几乎是刷屏。她发的很多我都懒得看，无非就是一些日常生活。而真正在和她聚的时候一点意思也没有，因为她一直在拍在发，搞的其他人很无奈只好自顾自了。

其实发朋友圈我不反对，但不要为了发而发。第一这样不安全，很多信息会泄露。第二因为这样而忽略了现实生活，那就得不偿失。第三千篇一律的发，不停的发会让朋友感觉乏味，当你真正需要分享的时候朋友会忽略...

如何控制：

1.把你所有的朋友圈设置成仅自己可见

2.把你想引起注意的那个人屏蔽

3.把那个人放在单独的分组中

4.找自己现在最应该做的事情，而不是盲目追求你现在想做的事情

5.忙碌起来后你会发现，只有实现自己的价值才会被真的朋友圈重视

希望你“早日康复”哦！

热心网友时间：2023-10-09 00:46

你缺乏存在感，心理空虚。你应该找点能够充实自己生活的事情来做，这个事情是能让你有成就感的，这样你就不用依赖发朋友圈来找存在感。我也没有工作，但是基本不发朋友圈。你听到好听的音乐，并不是为了自己，而是为了发到朋友圈能得到他人的共鸣或者认同。做点自己真正想做的事情吧！不要把自己的喜怒哀乐寄托在任何人身上。

热心网友时间：2023-10-09 00:47

要想彻底改掉，无论年纪多大，都可以找份工作，换个不能上网的手机，让自己充实起来，能发现生活除了上网看新闻听音乐还有其他的乐趣。人不能只能活在网络里，你每天都要吃饭吧，都要花钱吧，你不能总靠别人这就是根源。女人独立才能活出精彩，让别人多看你几眼。

热心网友时间：2023-10-09 00:47

学会分散注意力,不要把注意力集中在某件事上,慢慢就好的

热心网友时间：2023-10-09 00:48

实际上，你每天盯着手机看、厌倦现在的自己的根本原因是没有工作。因此，解决这个问题的关键就是要试着去找一份工作。在工作的同时，尽量去培养一个业余爱好，扩大自己的交际面。这样你的人生就会慢慢的变得充实，就会慢慢改掉现在的习惯了。