用侧平举训练,能不能练好肩部?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:57

共3个回答

热心网友时间：2023-07-13 04:08

可以的。侧平举不仅仅能锻炼我们的肩部，也能锻炼我们的臂力。

热心网友时间：2023-07-13 04:08

用侧平举训练，能更好练好肩部，这样可以让肩部平衡，看起来柔美一点

热心网友时间：2023-07-13 04:09

用侧平举训练也可以练好肩部，因为在做这项运动的时候，你的肩部肌肉能够得到更好的锻炼，让你的肩部看起来更加的结实紧致。

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