经期可以吃大枣吗 经期吃大枣好吗
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发布时间：2023-03-04 21:07
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时间：2024-10-19 09:24
红枣
具有补血，养气、
安神
、驻颜等功效，所以很多
女性朋友
喜欢吃红枣调理身子，那
经期
可以吃
大枣
吗?
月经前、后吃红枣的好处
红枣大家都知道是当之无愧的补血
圣品
，《齐民要术》所论的42种
果品
中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为
五果
。红枣性温味甘，具有补益
脾胃
、调和
药性
、养血
宁神
的功效，是
中药
处方的常用之品。红枣对于
经血
过多而引起
贫血
的女性有帮助，可改善
怕冷
、苍白和
手脚
冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。
经期可以吃大枣吗?
专家指出：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对
产后
贫血、月经
气血
虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，经期前后都能吃。
如果说经期吃红枣好，可是很
多人
经期吃红枣有
不良反应
，怎么
回事
?
专家指出，女性经期适当的服用红枣可以缓解
疼痛
，但并不是
所有人
在经期都可以服用红枣。部分女性经期服用过多红枣可能会使经血量增加。
1、
湿重
的女性经期不能吃红枣。
湿重一般表现为容易出现眼肿或
脚肿
，
这些人
就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，
水肿
的情况就更严重。
2、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
这类女性在经期吃红枣容易生湿积滞，越吃红枣，胀风情况严重。
3、燥热的女性在经期不能吃红枣
体质燥热的女性，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
由此可见，女性经期吃红枣有很好的效果，但是并不是每个女性都适合在经期吃红枣，而且红枣不宜多吃，尤其是月经期间，避免加大月经的量。
经期可以吃大枣吗?看了上文的介绍MM们应该有
大概
的了解了吧!你是属于那种体质的人呢?
