真稳定状态的特点不包括什么

发布网友发布时间：2023-03-04 22:58

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热心网友时间：2024-11-17 21:45

产生乳酸和氧的亏欠。在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后，机体所需要的氧可以得到满足，即吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种状态称为真稳定状态在真稳定状态下运动时，能量供应以有氧代谢供能[1]为主，很少产生乳酸和氧亏，运动持续的时间较长，可达几十分钟或几小时。机体氧运输系统的机能越强，真稳定状态保持的时间越长，反之则越短。

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