作文足球操训练的感受

发布网友发布时间：2023-03-04 21:44

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热心网友时间：2024-12-04 08:10

这一星期，学校统一组织我们做足球操。
在体育课上，每个同学都带了一个足球。有白的、黑的、红的、黄的各种颜色。五颜六色的足球像一个个大糖果，好看极了。我们都很好奇，足球操会是什么样子？
老师把我们班排成四排，还有其他班级一起，开始跟着学做足球操。老师先给我们讲了双手怎么拿球，然后边讲边做，示范给我们看。我们模仿着老师的动作，跟着节拍慢慢地做。第一节拍是用双手抱着足球，放在胸前，两只胳膊上下晃动，踮着脚尖，“一二三四五六七八”，一个节拍做完，把胳膊伸直，又做下一个节拍，然后把球举过头顶，踮起脚尖，一上一下，又做了一个节拍。“嘿嘿”我们还以为足球操很难做呢，没想到这么简单。我偷偷地乐了。
好戏还在后边呢！后边的动作就有点难度了。双手抱球，用力从下往左上方甩出去，球还不能脱手。有很多同学做这个动作，球都掉地上了。我们想笑也不敢笑，老师在旁边紧紧地盯着呢。刚练习这个动作，大家做的不太整齐，同学们的球经常和左右两边的球“打架”，有点乱七八糟，真是太好玩了。
有一次，我双手抱球向右甩的时候，一不小心，球飞了出去，掉在地上，我急忙把球捡了起来，归位，手忙脚乱的跟上老师的节拍。同学们也在偷偷笑我呢！不过老师没发现，心里偷着乐。
我们又学习了踢球、后踢腿、跳跃、变队形等动作，同学们都练习得很认真。几节课后，我们学完了一整套足球操，课余时间，全校同学一起跟着节拍“一二三四五六七八”，足球在我们的手里忽上忽下，忽左忽右，欢快的跳着舞，整个校园成了一个彩色的海洋。
我喜欢足球操，它不仅带给了我们欢乐，还丰富了我们的校园生活，锻炼了身体。