红豆薏米加什么祛湿效果好红豆薏米去湿气多久见效

发布网友发布时间：2023-03-01 21:15

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热心网友时间：2023-07-15 09:41

红枣薏米红豆枸杞汤

材料：红豆、薏米、红枣、枸杞。

做法：

1、红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。

2、设定时间为45分钟。

3、开锅后，减压放气，打开盖子，再放入红枣和枸杞。

4、再拧5-10分钟，开盖熬。

5、最后放适量冰糖即可食用。

因人而异。

红豆薏米具有一定去湿作用，但食用红豆薏米去湿多久见效，那么需要根据自身体内湿气的情况而定，一般要是自身体内湿气比较重，又没有很好的将红豆薏米吸收的情况下，这时候治疗湿气的作用是比较弱的，需要很长的时间才会见效。

但要是自身湿气症状很轻，同时对于红豆薏米的吸收效果又比较好，那么这时候去湿效果是很好的，一般3-4天就可以见效，有时候时间更短，所以红豆薏米去湿气的效果是因人而已的，不能以偏概全。