我想问一下香椿怎么吃最有营养
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发布时间:2023-02-07 16:28
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热心网友
时间:2023-02-07 17:57
1、第一,摘下来立刻吃。香椿芽应该摘下来立刻吃,因为这时最新鲜,而且营养最丰富。内部含的*盐最少,吃起来最安全。
2、香椿怎么吃最有营养第二,如果是购买的香椿芽,尽量买新鲜的,如果不是自家摘的,需要购买的话,记得要买新鲜的,叶子不能脱落的,没有用水浸泡过的香椿芽。因为香椿芽放的时间久了,内部的*盐和亚*盐会升高,对人身体健康不利。
3、香椿怎么吃最有营养第三,吃前要先焯水。吃香椿芽以前,先要用热水焯一下。这样可以快速去除香椿芽内部的*盐和亚*盐,吃起来才安全放心。
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