体内有湿气的人,哪些水果不能吃?
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发布时间：2023-03-03 10:40
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热心网友
时间：2024-03-14 14:37
体内有湿气的人，哪些水果不能吃？虽然这种水果营养丰富，脂肪含量低，热量低，还可以补充食物纤维，但它绝不是一种营养丰富的食物。夏季潮湿感性，有些人会出现厌食、嗜睡、大便不形成等症状，这些都是湿度大的表现，湿度大的人不宜吃西瓜、梨、香蕉、黑莓、腰果、柚子等新鲜水果，以免伤脾阳，加重不适。
人体内的湿气可能是由外界湿气引起的，如客厅里的湿气、雨中的湿气等；它还会在体内产生水分，如过量食用冷饮、生水果等凉性物品；除了运动量少、出汗少、一般水果含水量高等不良习惯外，我建议不要吃，尤其是有明显疾病的水果，水果营养丰富，含有人体所需的各种微量元素和维生素。然而，在传统中医中，大多数水果都是冷鲜食物，它们是贪婪的。因为很多体重较重的人都有无法成功减肥的情况，这与你的身体水分有关，一些炎症性疾病，如关节炎，也与水分密切相关。
湿度大应避免或少吃凉性水果，这是因为所谓的凉*胃肠道。感冒越重，越容易影响消化功能和胃肠吸收，甚至导致消化功能和胃肠吸收停滞。它不仅有助于体内水分，也给外界水分入侵提供了机会，甘甜的芒果味，是很多人喜爱的水果，但芒果是一种又热又潮湿的水果，湿度大不适合人们食用，吃太多芒果容易造成可乐中的水分堵塞，影响脾脏和胃的运输，引起消化不良而导致腹胀，湿重的症状有很多，常见的是大便洗澡，头晕，经常昏昏欲睡，怎么睡都醒不过来。阴间里衬，而且经常浮肿，不喜欢吃东西，消化不太好。
如果一个人很湿，就会严重影响他的健康，如果身体没有组织，肠胃功能就不能正常代谢，那么体内水分的代谢就不能离开，这样湿气就更严重了。
