学会接受压力的演讲稿
发布网友
发布时间：2023-03-02 03:54
共1个回答
热心网友
时间：2024-07-07 00:09
篇一：学会接受压力演讲稿
学会接受压力
一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力
许多事在顺利的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。压力能使人发生奇特的力气，人们最出色的任务往往是在处于逆境的状况下完成的。有个词叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。也许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加伤心，但你不需求以在暴风雨中耸立的姿态来表达自己的不满;不要理会它，由于没有暴风雨时的悲痛，便没有雨过天晴的欣喜。也许，突然来临的寒冬会使原本衣衫单薄的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立;不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗
我们接受磨练、曲折，去接受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞击，从中感悟人生的真理，自觉掌握人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的意义和快乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由于压力会来临在每团体的头上;相反，他们更喜欢“压力推进法”，在压力中做大人生局面。理想往往会与理想发生矛盾，有了矛
盾就会有了压力。也许你的心中有一盏指路明灯，可它似乎可望不可及，折磨着你那进取的心;或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟;或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事;或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果;或许你很想逾越自我，也理想却被逐一否认。每天生活中压力就渐渐向我们袭来，我们必需学会忍受压力的折磨。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是凝聚力气，预备下场、下一次的成功;蓄锐攀上高峰。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环境普通是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”.
同学们，我们在学习中会遇到许多压力，学好接受压力，变压力为动力，努力拼搏吧。
篇二：压力、动力
谈到压力，相信同志们会和我一样，会联想到许多许多事情。压力，虽我们看不到、摸不着，却如幽灵一般如影随形，存在与我们日常生活的各个角落。可以这样讲，有人的地方就有压力，你活着一天，压力就会跟随你一天，人人生而有压力，事事伴随着压力。所以我们每一名同志都要学会和压力打交道。如果能够得到正确处理，压力会带来无穷动力，带领我们奋勇直前；如果处理不好，压力就会成为我们成功路上的绊脚石。在压力面前，如何正确面对？如何迎接挑战？这是我们每位同志都必须回答的问题。
一、压力具有客观性，人生处处有压力
压力是客观存在的，因为他既来源于外界，也产生于内心。俗话说：“人生不如意事常有*”。在我们警营里，每一个人随时都会品尝到压力的苦涩，同时也能感受到压力释放的快乐。因为生命的历程就是在压力的包围圈中不断突围的过程。
（一）生存压力与生俱来，必须勇敢面对生活。生存的压力与我们终生相伴。咿呀学语时的第一句话，蹒跚学步时迈出的第一步，都是基于渴望生存的压力。上幼儿园时，我们学会认字、画画、唱歌、跳舞、做游戏、整理房间、吃饭等，一切都在比谁做的更好。之后是小学、中学、高中，都在为以后能在社会上更好地生存生活而进行知识和能力的准备。等到参加了工作，成立了家庭，又有了新的角色，有了新的责任。即便是退休了，压力也不会轻易从我们身边走开，身
体的健康状况又成了生存压力的重要因素。从一个人的生命产生，到生命的终结，每时每刻都有压力伴随。因此，我们认识到了这一点，就应该丢掉逃避压力的幻想，勇敢面对现实生活。
（二）发展压力时时存在，必须积极追求进步。人人渴望发展，人人需要发展，人人必须发展。要发展就必须面对压力，因为发展这种积极向上的人生态度，与随遇而安是有本质区别的，最重要的区别是对待压力的态度我们在部队希望能入党、当班长、转士官、考学、提干，说到底也都是为了部队建设发展，同时不断提高自己。其实在发展问题上，人人都有压力。在部队，战士有发展自我、成就自我的压力，干部也有提职晋衔、成家立业的压力。在企业，职员也常常面临着“今天工作不努力，明天努力找工作”的压力。因此，我们必须清醒的认识到，发展是一个免受淘汰的基本要求，没有今天的发展，就没有明天的成就。作为*战士就应该积极追求进步，在求发展中不断完善自我，成长成才。
（三）环境压力无处不在，必须努力营造和谐。人的生存生活离不开一定的环境。环境对人的影响是*度多层面的人面临的环境压力也是多种多样的。就部队环境而言，面对开放的社会，不可能封闭的警营，社会上的各种信息对我们都会引发思想上的波动和心理上的变化。*责任的压力，工作任务的压力，人际关系的压力，以及提高素质的压力，不论是人为、客观的，还是自身、环境的，都会使我们或大或小地面对心理考验。尤其是部队作为一个特殊的群体，实行相对封闭的管理模式，生活单调、任务单一、交往单向，基本上“橄
榄绿”与“橄榄绿”的对话，与社会生活环境形成强烈反差。因此，我们必须努力营造和谐的人际关系，越是有压力越是要与人和谐相处，越是有压力越是要精诚团结，这样才能赢得战胜环境压力的主动权。
二、压力具有主观性，战胜压力靠能力
“物竞天择，适者生存”。生活在各式各样的压力之中，我们没办法去选择承受哪种压力，但我们可以决定怎样去面对压力、释放压力。从根本上说，战胜压力的途径就是依靠自身的能力素质。
（一）压力是一种心理感受，需要提高认知能力。现实生活中，由于知识水平、生活阅历、职业岗位等不同，大家对同一个问题的认识不可能完全一致，面对同一件事情，不同的人有着不同的感受，这就是形成了认知能力的差异，导致同样的境遇形成不同的反应。有的同志看到别人比自己“混”得好，就气不顺，心不平、睡不着觉，这是嫉妒产生的压力。如果换个角度来看，就会把他人的'进步当作自己学习的动力。有的同志对自己期望值过高，定好的目标一旦实现不了就很苦恼，很烦躁，自我感知的压力越来越大，因此很容易自寻烦恼，这是不切实际产生的压力。如果换个观念来看，就会自觉调整目标，适时把压力降下来。遇到困难、挫折和压力时，可能有人会意志消沉、精神颓废，心情很糟糕。也可能有人会沉着应对、积极进取，心情很快乐。因此，只要运用科学的认知方法，把问题放到周围的大环境中来看，放在全局的高度分析，既要看到压力的危害，也应看到压力的益处。有了这样的认识，压力也就不成为压力，心情也必定舒畅。
（二）压力是不可避免的，需要提高承受能力。压力的客观性既回答压力是不可避免的事实，又告诉我们必须敢于面对压力、勇于接纳压力、善于承受压力。然而，承受不仅需要勇气，更需要能力。俗话说： “铁不淬火难成钢”。人，只有不断地锻炼、培养和提高自身的心理素质，才能遇到压力不慌张、承受压力有胆量。要正确认识自己，找准人生位置。人需要有一个正确的自我评价，了解自己的能力和条件，不能好高骛远。只有根据自己的实际情况，制定合理的奋斗目标，这样才不会因为不恰当的期望和努力产生失望，带来不必要的压力。有了正确的自我认知，才能处理好理想和现实的关系，才能消除自卑、自弃等不良心理。要增强接受压力的心理预期，随时准备应对各种压力。“成功经常关顾有准备的人”。我们干一切工作之前，不妨先冷静地坐下来思考，仔细分析一下可能遇到的困难和问题，作好各种应对准备，“不打无准备之仗”。要主动到艰苦岗位锻炼，砥砺品格，磨砺意志。在大千世界里吃苦受累是必要的。无论是来自贫苦的地区，还是来自优越的家庭，我们都应该有意识的磨练自己，始终以开放的头脑、宽广的视野、博大的胸襟、平衡的身心和平静的情绪对待生活中的矛盾，“胜不骄、败不馁”，磨练出坚韧顽强的斗争精神和性格，以健康积极地心态迎接生活中的各种挑战。
（三）压力是能够调适的，需要提高释解能力。规律告诉我们，事物都有一个产生、发展、消亡的过程。压力也不列外，虽然它不可避免，却可以调适。只是需要我们掌握正确的方法，不断增强释压的能力。要学会驾驭压力。在对压力正确认知的基础上，可采取心理暗示和情绪控制的方法驾驭压力。例如经常暗示自己：压力的反应不是自身的弱点和能力不足，而是人人都会遇到的正常现象；社会的发展进步、部队的现实生活、个人的成长进步对每一个人都是一种挑战和考验，我一定能应对它；当个人愿望不能满足和利益受损而怒不可揭时，可以告诫自己要冷静，一切都会好起来的。同时，还要自觉调整自己，以冷静的态度面对生产压力的事清压力的性质，理性思考及分析问题的来龙去脉，确认自己对问题的处理能力，积极处理问题。要主动寻求社会支持。社会支持是一种特定的人际关系，有了它，就意味着知道有可信赖的人尊重、支持和爱护自己。当遇到压力时，就能够从这种关系中获得有效的帮助。如战友、同学、父母等都是支持的力量，他们的帮助可以使我们恢复信心。因此，每位同志都要处理好家人和朋友的关系。要善于调节情绪。当我们遇到压力发生情绪波动时要通过一些行为上的改变加以*，比如听一听舒缓的音乐，看一部好笑的电影，找家人、知心朋友或战友尽情倾诉等，都可以改善恶劣的心情，有助于克服不良情绪。有了压力并不可怕，只要做到正确认识、主动承受、合理调节，我们就会发现压力只是一种体验、一种滋味，是点缀人生的一抹色彩。
三、压力具有辩证性，要把压力变动力
辩证唯物主义告诉我们，任何事情都要两面性。压力也不例外，它可以让坚强的人奋起，也可以让怯懦的人却步；可以让奋进者成就事业，也可以让畏难者一事无成。面对压力，作为战士，要正视压力
篇三：晨会早会动力演讲稿
动力是推动工作、事业等前进和发展的力量
主动和被动
被动：压力
压力就是动力
生活上的压力，衣食住行，车贷房贷
家庭的压力，催婚，父母亲戚、三姑六婆
工作上的压力，每个月的业绩、手里的项目，这些事业方面的
压力作为动力的一种，对每个人的效果呢是不一样的，调整好自己的心态，积极主动的面对压力，真正的化压力为动力。
有一句话是这么说的“要想翻过墙，就先把帽子扔过去”。
有压力要上，没有压力创造压力也要上。
主动：
1.目标
目标是前进的动力。
目标是一个能看见的，通过努力能达到的结果。如果没有目标，就好像一艘航行在大海上的小船，找不到方向，不知道该往哪里划。目标既可以是一个长远的目标，一年两年，要通过长期的坚持积累才能完成；或者也可以是暂时的目标，一个星期，一个月，就能很容易很轻松得完成，不管是长远的还短暂的，这个目标必须一定要是明确的，只有明确的目标才能确保我们前进的方向。
2.责任 责任动力学是一门新兴的管理学学科概念。有了责任动力学，责任不再是单纯的感性概念，责任作为一种理性化，并可以量化的管理范畴，成为一种管理哲学。 责任动力学的两种力量：约束力和驱动力
1. 约束力
用来制约与指导我们的一些社会行为的规章制度。员工手册，法律。
2. 驱动力
个体为了追求利益、安全、社会情感关系、权利、荣誉和地位等的需求，它是构*类在社会中行动、行为和活动的最基本力量。
3.四种基本的责任属性
角色责任：角色在规则下必须做的事。
能力责任：努力做事情的差异性结果，能力越大，责任越大。
义务责任：可做、可不做的事情。因非角色特定责任或无法强制和难以监督的原因，就无法对结果进行正式约束。企业文化，企业精神。
原因责任：因不同原因选择下做的事情。
4.四种责任动力系统比喻：
角色责任，刹车动力系统；
能力责任，加速动力系统；
义务责任，辅助动力系统；
原因责任，导航动力系统。
3.兴趣
包括好奇心，求知欲
当你对一件事物感兴趣的时候，你就会变得主动、积极，不放过任何一个机会去研究这件事。 兴趣具有引导性，所有的兴趣都会让人在情绪上得到满足，所以这个过程是非常愉快、放松的
所以说兴趣是最好的老师，因为它是一种无形的动力。它是效率最高的动力。
兴趣是需要培养的，因为你刚发现的兴趣，以前从来没有接触过，难度很大，容易受到挫折好打击
4.*
金钱、权利、爱情、社会地位，比较高级的就是实现自我价值
生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
前三种是缺乏性需求，就是说当你缺乏的时候，才会有需求的感觉，但是当这些需求得到满足了满足之后，感觉就会大大降低，比如说当你饿了的时候，吃点饭，你就不饿了，然后就不想吃了。
而后两种成长性需求，不会因为得到满足而减少，而是越满足需求就越大，因为一个人对尊重和自我实现的需求是永无止境的，任何人都希望获得别人的肯定，当得到一个人的肯定之后，他会想得到两个人、三个人、很多人的肯定。这种对尊重和自我实现的需求是永无止境的，
这五种需求是循序渐进的，当某一层的需求得到相对满足了，就会追求更高一层的需求，这就形成了一种动力，需求越大，动力也就越大，强大的动力来自强烈的*。
5.梦想
这一点就不多说了，给大家灌点鸡汤
每天叫醒你的不是闹钟 而是梦想
马云说了，梦想还是要有的，万一实现了呢 其实能不能实现并没有什么。。。。。。关系
周星驰也说了，人如果没有梦想，那和咸鱼有什么区别
