发布网友 发布时间:2023-03-03 00:39
共1个回答
热心网友 时间:2024-09-01 14:33
鸡蛋可以说是食物界的“奇才”,蒸炸煮煎炒,样样在行,高蛋白低脂肪,越吃越健康~
这几种用到鸡蛋的小点心做给孩子吃,好吃的让你难以想象!
奶味香蕉蛋羹(8M+)
食材:香蕉一根、鸡蛋一个、牛奶100ml、白砂糖微量
做法步骤
1. 准备好所需材料。
2. 香蕉去皮并放在碗中压碎,越碎越好。
3. 鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
4. 往蛋液中加入香蕉泥、牛奶、白砂糖一起拌匀。
5. 蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可。
6. 最后的成果图。
香蕉饼(9M+)
食材:鸡蛋1个、香蕉半根、有机南瓜面粉50g
做法步骤
1. 将香蕉泥,鸡蛋,面粉,加入适量水调成糊状
2. 电饼铛提前加热,不放油,将面糊用勺子舀到饼铛上,盖盖加热30秒,然后翻面再加热30秒。(没有电饼铛,平底锅也行, 平底锅小火,锅底刷一层油。将搅拌好的香蕉面糊舀一勺,倒入锅中,摊成薄饼,一面煎好后,翻至另一面。)
3. 香蕉味很浓,微甜,很松软,入口即化。
芹菜叶鸡蛋饼(12M+)
食材:鸡蛋2个、芹菜叶50克、盐1克、食用油适量、面粉10克
做法步骤
1. 芹菜叶洗净,准备食材。
2. 芹菜叶切碎(不用太碎),放入鸡蛋,面粉,盐,如果太稠可以放一点儿水,搅拌均匀。
3. 平锅烧热,放少量植物油,小火煎到表面干燥,翻面煎30秒,准备出锅。
小贴士
这道主食口味清淡,一定少放油。
火腿番茄奶酪鸡蛋卷(18M+)
食材:火腿一片、番茄1块、奶酪适量、鸡蛋1个
做法步骤
1. 火腿切小丁。番茄挑选稍硬一点的,去籽,切小丁。奶油奶酪切片,或切小丁,鸡蛋打散。
2. 平底锅加一点点油,晃动,让油尽量分散开。使用不粘锅的话也可以不用油。小火加热。
3. 一个鸡蛋,打散,倒*底锅,转动锅体让鸡蛋液平铺均匀。
4. 趁表面尚未凝固时,撒入火腿丁。
5. 撒入番茄丁。
6. 铺上奶酪片。如果是切丁或使用马苏里拉奶酪的话,像火腿一样撒进去就可以了。
7. 从一侧开始卷。
8. 一直卷。不要卷破哦。可以用筷子勺子帮忙。
9. 卷好啦。再稍稍加热一下,翻面,让表面成为金*。
奶香苹果蛋饼(12M+)
食材:红富士半个、小麦面粉2勺、土鸡蛋1个、婴儿奶粉2勺
做法步骤
1. 将所有材料调成面糊倒入平底锅,提示:面粉奶粉先调好,调稀一些口感更好。
2. 待煎一面焦黄时翻面。
3. 装盘,大功告成。
脆皮鸡蛋糕(12M+)
食材:低筋面粉50g、鸡蛋2个、白砂糖15g、白芝麻适量
做法步骤
1. 鸡蛋加如全部糖,隔四十度热水打发(常温鸡蛋不需要,冰箱里拿出的鸡蛋需要热水容易打发)。
2. 打到鸡蛋发白,体积膨胀,提起打蛋器蛋液掉落不会马上消失,就可以了。
3. 加入面粉,十字搅拌均匀,动作快,避免消泡。
4. 把混合均匀的蛋糕糊装入裱花袋中,剪小口挤入蛋糕模具中(建议买不粘膜模具,这样好脱膜,如果不是不粘膜的磨具,需要刷一点油,免得不好脱膜)上面适量撒些白芝麻。
5. 烤箱预热上下170 度,中层10 分钟表皮上色就可以了(时间大家可以根据自家的调节一下)。