不抽烟为什么会发胖?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:54

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热心网友时间：2023-10-11 21:27

戒烟本来是件好事，但对于许多昔日的“烟民”来说，又意味着新的挑战。美国疾病研究中心研究结果表明，美国人在戒烟以后会增加体重，男性平均增加2.8公斤，女性平均增加3.8公斤，尤其是55岁以上，每天吸烟在15支以上的人更容易在戒烟后发胖。这是为什么呢？研究人员发现：确实有一定的情绪和行为上的原因，包括那种喜欢往嘴里放东西的习惯。烟草中的尼古丁加速了整个生理功能，特别是人体代谢食物的频率。尽管吸烟大多是在空闲期间，过分的吸烟常使人的心率加快，吸烟者的心跳平均为每分钟84次，而不吸烟者心跳平均为每分钟72次。一旦停止吸烟，代谢变缓，食物消化缓慢，体重就会增加。

那么，是不是就可以用吸烟的方法来减肥呢？事实上，这是减肥的下下策，吸烟给人体带来的危害远比体重的超出所造成的危害大得多，相当多的病人死于与吸烟有关的疾病。

戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼古丁及*的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后最明显的变化是嘴馋、食欲大振这就是戒烟后发胖的主要原因，戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食，少摄入高热量食品；每天晚饭后饮一杯酸奶（常饮隔夜茶），加强体育锻炼可以有效的清除体内多余热量，起到减肥作用

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/8938104.html

热心网友时间：2023-10-11 21:27

戒烟的症状就是发胖，戒烟最好不要一下子不抽了，这样体内的毒素会排不出去，所以建议慢慢减少烟量，具体戒烟是为什么会发胖的，我也说不好原因。

吸烟很不好,那为什么戒烟后人会发胖?

吸烟很不好，戒烟后人会发胖是因为人们在抽烟的时候烟里边有一种物质，这种物质摄入身体之后人就会变得没有食欲，但是如果要戒烟的话，食欲就会慢慢上来了，所以人就会变胖了。首先，戒烟确实会导致吃肉但它不会突然长得太多，通常在2-5公斤左右。肥胖的原因是烟草中尼古丁的消失。尼古丁对人体有刺激作用，...

很多人说戒烟会让人长胖,年纪大的人戒烟对身体反而不好,你怎么看?

戒烟长胖我想应该是这样的:因为抽烟的人突然把烟戒掉后，心里会有一种空虚感，觉得像少了什么似的，会有些不适应，特别是烟瘾来后，会觉得比较难受。于是为了缓解这些不适感，就会吃零食，这样会觉得好过些。每天吃过多的零食，自然就长胖了。年纪大的人要不要戒烟，关键还是看抽烟的人是否有因抽烟...

为什么戒烟会发胖,免疫力还下降

抽烟会导致食欲不振，并伤害消化系统，戒烟后饮食改善，所以会出现发胖现象。关于免疫力的问题，就我来说感觉正好相反，我戒烟后，感觉身体素质有明显提高，免疫力极大增强。免疫力与睡眠也有很大的关系，当人们在戒烟过程中，可能有十几天时间会感到焦虑不安，影响到睡眠质量，同时因为透支意志力而感到精力...