孕妇能吃黑鱼吗

发布网友发布时间：2022-04-23 17:44

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热心网友时间：2023-10-11 13:12

孕妇可以适当的吃一些黑鱼，黑鱼营养价值很高，具有滋阴、养脾、养胃、养血、增强抵抗力、预防贫血、提高免疫力等效果。但不可以过食的吃，黑鱼含蛋白质高，过食容易导致蛋白质堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

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