西米的营养?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:41

共3个回答

热心网友时间：2023-07-07 01:05

西米是人工加工成的淀粉粒，最正宗的西米是由西谷椰子木髓部提炼出来的淀粉制成的。西米几乎是纯淀粉，含88％的碳水化合物、0.5％的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
1、西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。
2、西米含少量蛋白质，蛋白质能够增强免疫力，抗疲劳。
3、西米还含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

热心网友时间：2023-07-07 01:05

西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。主补虚冷，消食。健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

热心网友时间：2023-07-07 01:06

你好，西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；还有美容功效哦。