在家如何正确的测量血压?量血压哪只手比较好?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:49

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热心网友时间：2023-10-11 17:14

普通高血压患者的血压水平控制低于140/90毫米汞柱，但是对于糖尿病、肾病、脑血管病、冠心病四类病人的血压应该控制更为严格，要求低于130/80毫米汞柱。从站立到坐下，姿势的改变也会引起血压的波动，所以在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后，开始测血压。测量时，将套袖带的上臂放在桌面上，与心脏处于同一水平面，双腿放松、落地。

首诊时要测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。因通常右臂血压略高于左臂（高压差值＜10-20mmHg），所以，一般选择右臂测量血压。如果双上肢血压相差＞20mmhg，应警惕上肢动脉疾病等。此外，要特别指出的是，对于很多特别胖或者特别瘦的人来说，要注意选择合适的血压计袖带。如果血压计袖带过紧或者过松都可能影响具体血压测量数值，导致血压监测结果不准确。

高血压是由多种病因相互作用所致的、复杂的、进行性的心血管综合征，是重要的心脑血管疾病危险因素之一，目前我国约有1.6亿高血压病人，但仅有6.1%的病人血压控制较好，而将近94%的病人的血压不达标。　据统计在我国有2亿高血压患者，但随着人口增加及老年化加速，这个数值还在不断增多，或许是自己或许是家人，几乎都会有高血压患者。从而让我们每个人几乎都多少会测量血压。

需要在相对安静、温度适当的环境里，休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，首次测量不能再运动后、憋尿、测量前30分钟吸烟、喝咖啡、受寒后测压。相隔2分钟可以重复测一次。

热心网友时间：2023-10-11 17:14

应该使用一些检测血压的仪器，而且最应该做的就是检查自己的右手，因为自己的右手会经常的活动，所以这种情况下可以来测量一个正常的血压。

热心网友时间：2023-10-11 17:14

我们可以购买一个测量血压的仪器，然后早上空腹进行测量血压。测量血压一般测量的是右手臂，而且绝大多数人群都是右侧比较偏高。

热心网友时间：2023-10-11 17:15

应该按照一些网络上的教程去量血压的。右侧比较好，因为右侧的血压是比较高的，大多数都是以这个为主的。