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经常大便干结怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:58

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2个回答

热心网友 时间:2022-07-04 15:24

多喝水,每天保证2000-3000毫升水摄入,同时早晚喝蜂蜜水,温水冲开,1-2匙既可。多吃点红薯、香蕉、火龙果等水果,大便不要时间太长,否则容易得痔疮。如果这样还不能缓解,蜂蜜水可以多喝,肯定见效。

热心网友 时间:2022-07-04 16:59

多喝水,多吃蔬菜和粗纤维食品,多锻炼身体。尽量不要用药物。
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