春节全国揽投快递包裹超7亿亚亚麻籽油对治便袐有用玛?

发布网友发布时间：2023-03-30 18:16

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热心网友时间：2023-11-26 22:50

亚麻籽油对便秘有一定的改善作用，但不能从根本上来解决便秘。亚麻籽油中含有多种不饱和脂肪酸，且有一定的润滑作用，摄入后，可以有效地促进肠胃动力，增加胃肠蠕动，缓解便秘症状。另外，亚麻籽油有润燥通便，养血祛风的功效，具有一定的保健作用，所以便秘时可以适当地服用亚麻籽油。

单纯依靠亚麻籽油来改善便秘，需要摄入较多的亚麻籽油，但过多的亚麻籽油会对胃肠消化造成压力，同时可能会导致肥胖、血脂升高等症状。建议不要过度依赖亚麻籽油。

便秘患者在生活中，应当尽量清淡饮食，多喝水，多吃芹菜等纤维含量高的蔬菜，或者多吃香蕉、猕猴桃等食物；症状明显的患者，可以口服肠道益生菌或服用三*等缓解症状；便秘严重或频繁发作者，建议及时到医院就诊。