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我这样的便秘吃益生菌有用吗

发布网友 发布时间:2023-03-28 17:00

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热心网友 时间:2023-10-28 08:13

如果经常的便秘,吃益生菌是管用的,益生菌可以促进有益菌的生长,促进消化和吸收的能力,也有利于改变腹泻、便秘和腹胀的症状。便秘时可以吃一些益生菌,还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,养成定时排便的习惯,还有要多运动、多喝水。
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