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家里有个体育生,做体能训练时经常擦伤摔紫,给他备日常训练时的用品该备些什么好?
发布网友
发布时间:2023-03-28 13:11
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热心网友
时间:2023-10-27 09:31
可以自备水杯及时补充水分,保障高强度的训练安全进行,还可以准备上创可贴和消毒水,对轻微破皮擦伤处及时贴上创可贴,并用消毒水来消毒处理,避免伤口感染。高强度的训练可能出现肌肉酸痛甚至是肌肉拉伤等现象,准备上黄道益活络油来及时消炎化瘀,消肿、镇痛。
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