月经量少色淡吃什么,来月经期间量少吃什么
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发布时间：2023-03-24 12:48
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时间：2023-10-17 03:48
一些出现过月经不调的女性都会选择食疗的方法调理自己的身体，因为食疗不仅没有副作用，还能从根本上帮助我们缓解月经不调。那么，当我们出现月经量少而且颜色淡的情况时，我们应该吃什么呢?下面，小编为大家支招。
月经量少色淡吃什么
1、方法一在日常生活中直接吃黑豆糯米粥(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)，可以直接当做早餐或是点心。方法二将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
2、子宫内膜薄的食疗二、阿胶，黑木耳;雪蛤;持续喝豆浆;乌骨鸡炖汤;蜂蜜+核桃+黑芝麻;多吃瓜子有助子宫内膜增厚。除了子宫内膜薄的食疗外，不少患者也结合药物，以补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。
以上针对月经量少的调理食谱，不仅有利于输卵管通畅，能够将来为胎儿提供一个温暖的子宫;而且还能有效的修复受损子宫，由于经血量少和子宫内膜薄有很大的关联所以采取的中药调理是非常的安全有效的，在调理经血量少的同时对子宫内膜的修复才是重点，在生活中不管你的经血出现哪种异常都不能忽视，因为女性月经异常是对身体健康的反馈。
月经量少会影响受孕吗
每一个女性朋友们都是会来月经的，月经是一个女性朋友们身体健康的象征，一个身体正常的女性朋友们会有着规律的月经，如果一旦女性朋友们月经不正常的时候，就预示着身体出现了问题，那么不少的朋友们就想知道月经少会影响受孕吗?下面就一起了解一下吧!
月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。
