怎么才能忘记烦恼

发布网友发布时间：2023-03-24 22:38

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热心网友时间：2023-10-17 17:58

多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；
9、
戴一个隔音的安全帽
，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛
，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头
，泡个澡，
躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她
，把所有的烦恼全忘掉。
10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；
11、打枕头（千万不要打别的生物或家用电器以免伤及无辜）来渲泻；
朋友，抛掉烦恼，^_^“
快乐就好”
^_^
，让自己高兴起来吧！我衷心祝朋友能够开心快乐每一天！！！