薏米补肾吗

发布网友发布时间：2023-03-25 00:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 22:33

薏米补肾效果很好，而且还有利尿排毒作用的
，需要经常煮粥来喝，对补肾很有好处的。
必须坚持，并且需要家人黑豆，黑芝麻，更好。

热心网友时间：2023-10-17 22:34

你好，薏米主要是利水渗湿，健脾止泻的，属于健脾胃的，现在主要用于美容美白减肥的作用，补肾的话可以适当多吃些枸杞，山药，核桃，板栗，黑芝麻，黑豆，黑木耳，猪腰子，乌骨鸡，牛骨髓等，这些食材有很好的补肾健脾壮骨填精益髓的作用，希望我的回答能帮助到您，谢谢

热心网友时间：2023-10-17 22:34

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。