发布网友 发布时间:2023-03-27 22:57
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热心网友 时间:2023-04-22 01:55
我不知道你为什么认定自己是寒性体质和脾胃湿热,还挺矛盾的。仅从你提供的症状看,我认为冬天脚冰冷夏天爱出汗都是气虚引起的,气虚一般伴随着血虚,气动则血涌,气虚则血虚,症状主要是手足无力,神经衰弱,消化功能较弱,运动中气喘吁吁,怕冷等。为什么会气虚呢 ?因为你脾胃湿热。脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,水反为湿,谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热脾胃湿热造成了阴阳失调,后天营养不足。所以,这两者互为因果。而补气,其实主要就是补脾气,这个脾主气,和气的关系密切,脾胃为后天生化之源,气血都是需要脾胃吸收食物里面的营养物质来转化的。而脾喜干恶湿,所以,补脾首先就要祛湿清热。薏米红豆粥,恰恰就有这个功效。因此,我认为你吃薏米红豆粥,是有好处的。另外,建议你推腹。请看下面短文。希望对你有帮助。热心网友 时间:2023-04-22 01:55
红豆:又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆,富含维生素、蛋白质等多种矿物质,不仅是一种美味可口的食品,而且还是一种对人体健康有益的灵丹妙药,具有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等多种功效。好处一:养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。好处二:健脾胃冬天脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。好处三:消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。好处四:祛湿清热中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。热心网友 时间:2023-04-22 01:56
功效: